京都府立鳥羽高等学校

選抜団体戦が終わり、12月へと突入します。１年の早さを改めて実感します。

今年度の団体戦が終わってしまい、残されたのはインターハイの団体戦だけです。相手は強いですが、我々にも力があります。選抜団体戦で得た収穫と、実感した課題を大切にし、練習に向き合います。

まずは体つくりと、技術的な引き出しを増やします。戦術といった複雑な練習はストップし、単純明快な練習を増やしていきます。体つくりは３本柱があり、体幹、足腰、スタミナ作りです。足腰ではウエイトリフティング部の紹介で脚トレを導入。ウエイトリフティング部は全国団体で何連覇もしている部活で、こういった部活から学べるのも鳥羽の強みですね。「足がパンパン」と生徒が悲鳴を上げています。スタミナづくりは持久走。東寺の周りを走っています。ちょうど今ライトアップされていて、夜空に輝く世界遺産を眺めながら（眺める余裕はない？？）持久走を行っています。

頑張れ、鳥羽高生！！