令和５年１月21日（土）、PTA保健体育委員会の取り組みとしてPTAスポーツ交流会「ピラティス教室」を開催しました。

講師にイントラクターの長宗 江美 氏と中島 紗野佳 氏をお招きし、エクササイズをしていただきました。

楽しいトークを交えながら笑顔や笑い声が絶えず、90分間のエクササイズで一人一人丁寧に御指導いただき、楽しみながら体を動かすことができました。

ポイントとしては、「普段あまり使わない筋肉を使う、自分の身体を知る、自分の身体に興味を持つ」ということでした。