令和６年１月27日（土）、PTA保健体育委員会の取り組みとしてPTAスポーツ交流会「サーキットトレーニング」を開催しました。

講師にイントラクターの長宗 江美先生をお招きし、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行い、軽く汗ばむ程度の運動をしました。また、マット運動ではストレッチを行いました。

ジョークを交えながらの楽しいトークで、笑顔や笑い声が絶えず、休憩をはさんでの90分間のトレーニングを丁寧に御指導いただきました。

そして、参加して下さった方々には最後に参加賞を贈呈しました。寒い日でしたが楽しみながら体を動かすことができました。