3月7日の給食

☆鮭ごはん
☆さわらの甘酢あんかけ
☆キャベツのみそ汁
☆牛乳

さわらには血液をサラサラに保つDHAやEPAが含まれており、頭の働きをよくしたり、コレステロールを減らしたりする効果もあります。ビタミンB2も含まれており、皮膚、髪、爪などの成長を助ける働きがあります。今日はかみかみ献立です。よくかんで食べましょう。