10月17日(木)の給食

ごはん、まめまめサラダ、ぶたどんのぐ、牛乳

豚肉には、ごはんやパン、麺などに含まれる炭水化物をエネルギーに変えるビタミンB1が多く含まれていて、牛肉の約10倍と言われています。ビタミンB1は疲れた体を元気にしてくれる働きや、イライラした気持ちをしずめてくれる働きがあります。