昨日、Ｊリーガーやプロ野球選手などのプロアスリートのフィジカルトレーナーとしても活躍しておられる、一本歯下駄トレーナーの 宮﨑 要輔 さんに来校いただき、５・６年で走り方講座を実施しました。
子どもたちは、速く走れるこつが「体の使い方」であることの説明を受けたり、体の軸や姿勢を矯正することで速く走れるトレーニングを受けたりしました。
宮崎さんのお話の中で、トップアスリートとして活躍する選手に共通する「毎日５～10分程度の取組を継続して実施すること、ちょっとした違いに気づけること」が大きな成長につながり、それはスポーツのみならず、勉強や生活にも通じるものだという話が特に印象に残りました。
