ハンドグリップコーナーを設置しました

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 学校では毎年、全校児童を対象に新体力テストを実施しています。テスト項目は、握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、20mシャトルラン、50m走、立ち幅とび、ソフトボール投げの8種目です。その結果を全国と比較すると、本校では握力が大きく下回っているという結果が見えてきました。そこで、握力の向上を目指す手段の一つとして、ハンドグリップを用いた取組をしています。
 まず、学校朝会で教頭が趣旨の説明をした後、ハンドグリップコーナーを設置しました。15kg、20kg、30kg、40kg、50kgの5種類の強さのハンドグリップと、年齢(学年)に対応した男女別握力平均表が置いてあります。休み時間になると、子どもたちが思い思いに握り、自分が握れる強さを確かめたり、より強いものに挑戦したりしています。
 少し握っただけでは、すぐに効果が現れるものではありませんが、握力に興味を持つことで、体力向上についての意識を高めるきっかけになってほしいと思っています。

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