5月18日の給食

☆ごはん
☆ぶたキムチ
☆ワンタンスープ
☆牛乳

キムチを使った料理は、スタミナがつくといわれています。なぜかというと、キムチの辛み成分であるカプサイシンは、体を温めて汗をかきやすくする効果があります。しっかり汗をかくことは、体温調節になるだけでなく、気持ちもスッキリしますね。汗をかいたあとはわすれずに水分補給もしましょう。