３月１０日の給食

☆ごはん
☆さばのみそ煮
☆きゃべつとにんじんのおひたし
☆やよい汁
☆牛乳

　さばのみそ煮はみそだけでなく、しょうが、しょう油、みりん、酒、砂糖を加えて煮込んでいます。しょうがを加えることで魚の生臭いにおいを消すことができます。さばには人間の体で作ることができないＤＨＡやＥＰＡという栄養素がたくさん含まれており、頭の働きをよくする効果があります。さばを食べて午後からの勉強もがんばりましょう！