３月９日の給食

☆ごはん
☆鶏肉とレバーの甘辛だれ
☆じゃがいもとわかめのみそ汁
☆牛乳

今日は食育の日の献立で鉄分がたくさん摂れる献立です。鉄分は体の中の血を作る働きの他に、疲れにくい体を作ったり、記憶力を高める働きがあります。今日の食材では、鶏レバーにたくさん鉄分が含まれています。鉄分は他の食品と組み合わせて食べることでパワーアップするので、ごはんやお汁も残さず食べましょう。