11月13日の給食

☆キムタクごはん
☆ニラもや炒め
☆トッポギスープ
☆牛乳

にらの香りは「アリシン」という成分で、ビタミンB1の吸収をよくしてくれる働きがあります。ビタミンB1は、豚肉や豆類に多く含まれ、疲労回復効果があると言われています。今日の給食の「にらもや炒め」に、豚肉とにらが入っています。しっかり食べて、元気をチャージしました。