9月18日の給食

☆ごはん
☆さばの塩焼き
☆ひじきの炒め煮
☆豚汁
☆牛乳

さばは、「青魚の王様」といわれるほどDHAやビタミン、鉄分などたくさんの栄養素がつまっています。DHAは脳の成長に大切な栄養素で、記憶力や学習能力を高める効果があります。また、さばは焼いたり、煮たり、揚げたりといろいろな料理にあいます。