9月4日の給食

☆ごはん
☆じゃが豚キムチ
☆もやしのナムル
☆牛乳

スタミナ料理として知られている「豚キムチ」にじゃがいもを加えて煮込んだ「じゃが豚キムチ」は、韓国風の肉じゃがです。キムチの辛み成分であるカプサイシンは、体を温めて汗をかきやすくする効果があります。しっかり汗をかくことは、体温調節になるだけでなく、気持ちもスッキリしますね。汗をかいたあとは忘れず水分補給もしましょう。