10月17日に給食

☆ごはん
☆豚丼の具
☆まめまめサラダ
☆牛乳

豚肉には、ごはんやパン、麺などに含まれる炭水化物をエネルギーに変えるビタミンB1が多く含まれていて、牛肉の約10倍と言われています。ビタミンB1は疲れた体を元気にしてくれる働きや、イライラした気持ちをしずめてくれる働きがあります。しっかり食べて元気に過ごしましょう。