☆カミカミ大豆ごはん
☆ししゃものからあげ
☆沢煮椀 ☆牛乳
ししゃもは骨や歯のもとになるカルシウムがたくさん入っています。カルシウムは大人になると体の中に入りにくくなってしまうので、小学生ぐらいの年齢で毎日コツコツ体の中に貯めていくことが大切です。今日はよく噛んでたべる「いい歯の日の献立」です。しっかりかむことで歯を丈夫にできるかみ応えのある食材を使っています。
