2026-01

☆ごはん☆厚揚げの野菜あんかけ☆いそか和え☆牛乳 厚揚げは、豆腐を厚めに切って、油で揚げたものです。油で揚げることで水分が抜けて、豆腐の栄養がギュッと詰まっています。たんぱく質はもちろん、カルシウム、鉄分など、成長期に必要な栄養素が...

☆麦ごはん☆きらきら冬野菜カレー☆フルーツポンチ☆牛乳 新しい年を迎えました。3学期最初の給食は、みなさんが大好きなカレーライスです。今日のカレーは、冬に旬をむかえる大根や白菜を使っています。大根は寒さから身を守るために水分を減らし...

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