では早速、写真を見て違いを探してください。
１枚目から４枚目の写真は普段の練習風景です。
５枚目、６枚目は普段の練習風景ですが、いつもと違うところがあります。
※時間帯、練習内容、場所の違いが答えではありません。
選手の動きに注目してください。同じような人物で見比べるともしかしたら分かるかも…
では答えです！
１枚目から４枚目の写真は、利き手で練習をしています。
５枚目と６枚目は、普段、右投げ右打ちの選手は左投げ左打ちになっています。
どうでしたか？
違いに気が付きましたか。野球は同一方向に同じ動きが多いです。どうしても体のバランスが悪くなり、故障するリスクが高まってしまいます。そこで、体のバランスを整えるために普段とは逆の動きを取り入れています。全てをバランス良くするのは難しいですが、少しでもリスクを軽減させることはできます。この他にも、野球の技術だけを練習するのではなく、様々な要素を取り入れ、野球の技術力向上を目指しています。
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