今日の給食

ごはん、豚丼の具、鶏五目みそ汁、牛乳 　豚肉には、たんぱく質やビタミンB1がたくさん含まれています。ビタミンB1には、疲れをとってくれたり、イライラを防いだりする働きがあります。どんな料理にも合い、揚げ物、蒸し物、炒め物など...

ごはん、さばの塩焼き、小松菜のおひたし、豚汁、牛乳 　サバには、DHAという体に良い脂が含まれています。DHAは、脳や神経の働きを助け、活発に動かしてくれる働きがあり、記憶力アップの手助けをしてくれます。脳を元気に保つために...

小型コッペパン、ミートスパゲティ、ツナサラダ、牛乳 　ツナはマグロやカツオなどの魚を油漬けや水煮にしたもので、世界中で使われている食材です。ツナに使われる魚はおよそ15種類ありますが、日本では主に「ビンチョウマグロ」「キハダ...

ごはん、マーボーとうふ、もやしのナムル、牛乳 　今日から給食が始まります。豆腐は消化がよく栄養価の高い食べ物です。血液の流れをよくし、老化防止にも役立つビタミンEが入っています。麻婆豆腐は、本来辛い食べ物ですが、給食では食べ...

むぎごはん、フレンチサラダ、きらきらポークカレー、セレクトデザート、牛乳 今日で３学期の給食も終わりです。みんなが好きなカレーとセレクトデザートにしました。皆さんのクラスではどれが人気でしたか？これからどんどん自分で食べるも...

ごはん、きりぼしだいこんいりビビンバのぐ、トッポギスープ、牛乳 切干大根は、生の大根の水分がぬけて栄養がぎゅっと集まるので、生の大根より栄養価が増えます。食物繊維は腸の動きをよくして、便秘を防いでくれる働きがあります。食べや...

ごはん、さけのしおやき、ニラともやしのとさあえ、しょっかんとかおりをたのしめるみそしる、牛乳 みそ汁 No.１決定戦 ”Mー１グランプリ”今日は5年2組から選ばれた「食感と香りを楽しめるみそ汁」です。昆布とかつお節でとったお...

あじつけパン、バジルチキン、コンソメスープ、牛乳 バジルはさわやかな香りがするハーブで、その香りが食欲をそそります。肉や魚料理の風味付けやパスタ、ピザの彩りとして世界中でいろいろな料理に使われています。また、バジルの香りには...

こまつなまぜごはん、ゆずだいこん、おきりこみ、牛乳 今月の日本全国おいしいものめぐりは「関東地方」です。おきりこみは群馬県の郷土料理です。小麦で作った幅の広い麺を野菜やきのこなどとともに煮込みます。小松菜は東京都の小松川村で...

せきはん、とりにくのからあげ、かまぼこのすましじる、牛乳 赤飯はもち米に小豆やささげ豆を混ぜて蒸したご飯のことで、おめでたい日に食べる日本の伝統的な料理です。日本では昔から赤色には邪気を払う力があると考えられてきました。古代...