天井がきれいになった図書室に行こう
読書の秋です。みなさんは本を読んでいますか。新しい本も入りました。ぜひ図書室に来て本を借りてみてください。学校司書の高野先生からのメッセージを紹介します。
読書の秋
読書は、読んでいくうちに想像が膨らんでいき、集中することができます。また、ストレス発散させる効果があるため、寝る前に読書をすることで、自分の好きな本に目を通し、精神が安定した状態になり、リラックスして布団に入ることができるので、睡眠の質を上げる効果につながります。寝る前は寝室の照明や姿勢などにも気を遣いながら、気持ちをリセットさせるためにもポジティブになれるような本を選ぶようにしましょう。記憶したい内容の本などもおすすめです。
行事が充実している2学期も折り返し時期になりました。また、「涼しい・寒い」と感じる日もあります。体調に気を付けながら、秋の学校生活、私生活を充分楽しんで欲しいです。
新しい本も入りました。読みながら学習できる本を入れて頂き、是非手にとって読んでください。
