今日の給食は「五目煮豆」です。みなさんは、毎日食べ物をよく噛んで食べていますか?普段はあまり意識していないかもしれませんが、噛むことは、体にとってとても大切です。よく噛むと、唾液がたくさん出るので、食べ物の消化や吸収を助けたり、病気を予防する効果もあります。また大豆には、たんぱく質やカルシウム、食物繊維などが豊富に含まれているので、よく噛んで、栄養をしっかり摂りましょう。
・ごはん ・牛乳 ・大根のみそ汁 ・五目煮豆
今日の給食は「五目煮豆」です。みなさんは、毎日食べ物をよく噛んで食べていますか?普段はあまり意識していないかもしれませんが、噛むことは、体にとってとても大切です。よく噛むと、唾液がたくさん出るので、食べ物の消化や吸収を助けたり、病気を予防する効果もあります。また大豆には、たんぱく質やカルシウム、食物繊維などが豊富に含まれているので、よく噛んで、栄養をしっかり摂りましょう。
・ごはん ・牛乳 ・大根のみそ汁 ・五目煮豆