１０月１６日（水）の給食

今日は、「食育の日」にちなんで、『かみかみメニュー』です。よく噛んで食べてほしい食材を使っています。ごはんには「切干し大根」、大おかずには「ごぼう」と「こんにゃく」、小おかずには「大豆」が入っています。しっかりと噛むことで、唾液がたくさん出て消化がよくなります。また、脳の働 きが活発になったり、満腹感を感じやすくなり食べ過ぎを防いだりする効果もあります。一口食べたら３０回を目標に、いつも以上によく噛んで食べてください。

・切り干しごはん　・牛乳　・かみかみそ汁　・五目煮豆