11月24日から１週間、全校で１時間目が始まる前に「目のリラックス体操」に取り組みます。今日は、すくすく広場（児童集会）で保健委員会から全校児童に提案を行いました。
はじめは、ウォーミングアップに「さがしものクイズ」です。子どもたちは、各教室で電子黒板の画像を見ながらチェレンジしました。楽しみながら目をスムーズに動かすための眼球トレーニングになっています。
次に、「目のリラックス体操」の説明です。画面を見ながら、①背中を伸ばす体操、②首の体操、③目の体操、④こめかみの体操、⑤目の上の体操、⑥ピント合わせ体操、⑦肩回し、⑧深呼吸の順に静かな音楽に合わせて行います。
子どもたちは毎日、本を読んだり、テレビを見たり、ゲームをしたりと目をよく使っています。また最近ではタブレットなど電子機器に触れる時間も増えています。「目のリラックス体操」で、少しでも目の疲れをとるとともに、ゆったりとした気持ちで１日の始まりを迎えてくれればと思っています。
