☆国産小麦パン
☆豚肉のケチャップ炒め
☆米粉のマカロニスープ ☆牛乳
豚肉にはビタミンB1という栄養素が多く含まれていて、牛肉の約10倍といわれています。ビタミンB1は、ごはんやパン、麺などの炭水化物をエネルギーに変えてくれます。また、疲れをとってくれる働きもあります。これから暑い時期になるので、豚肉を食べて元気に過ごしましょう。
