今日の給食

☆ミルクパン☆ポークビーンズ☆コールスローサラダ☆牛乳 ポークビーンズの「ポーク」は豚肉、「ビーンズ」の豆という意味で、豚肉と、大豆、野菜を煮込んだ料理です。大豆は「畑の肉」といわれるほど栄養価が高く、体の筋肉や血をつくるもとになる...

☆ごはん☆ぶたキャベ丼の具☆けんちん汁☆牛乳 けんちん汁は、神奈川県の建長寺で考えられた精進料理です。「けんちょう汁」が少しずつ変化し、「けんちん汁」という名前になったそうです。精進料理は仏教の教えから考えられた料理で、肉や魚を使い...

☆ごはん☆パワーアップトマト煮込み☆小松菜とキャベツの和え物☆牛乳 今日は食育の日の献立でした。今月は、「カービィ」が大好きな、トマトがたくさん入ったパワーアップトマト煮込みです。「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざが...

☆ごはん☆さばの塩焼き☆ひじきの炒め煮☆豚汁☆牛乳 さばは、「青魚の王様」といわれるほどDHAやビタミン、鉄分などたくさんの栄養素がつまっています。DHAは脳の成長に大切な栄養素で、記憶力や学習能力を高める効果があります。また、さば...

☆ごはん☆チンジャオロース☆中華スープ☆牛乳 チンジャオロースは、中国の料理です。中国では、料理の名前を見ると、料理に使ってある材料や料理の作り方がわかるものが多くあります。今日のチンジャオロースの名前は、『チンジャオ』はピーマン、...

☆黒糖食パン☆チキンとポテトのカレー炒め☆もちもちスープ☆牛乳 黒糖食パンに使われている黒糖とは黒砂糖のことで、「サトウキビ」の絞り汁を煮詰めて固めた黒い砂糖です。主に沖縄県などの温かい地域で栽培されています。黒砂糖には独特な甘みや...

☆ごはん☆五目きんぴら☆豆腐のみそ汁☆牛乳 五目きんぴらの「五目」は、五つの具材が入っているという意味ではなく、たくさんの具材が入っているという意味です。「きんぴら」は、江戸時代の歌舞伎の登場人物「金平」からきています。金平は、歌舞...

☆ごはん☆ちゃんちゃん焼き☆沢煮椀☆牛乳 沢煮椀は、たくさんの具を入れた汁物です。かつお節でだしをとり、豚肉やこんにゃく、にんじんや玉ねぎなどの野菜を千切りにし、塩としょうゆで味付けをします。また、和食ではめずらしく「こしょう」をふ...

☆国産小麦パン☆豚肉のケチャップ炒め☆いろいろ野菜のスープ☆牛乳 豚肉には、ビタミンB1という栄養素が多く含まれており、疲れをとったり、消化を助ける働きがあります。豚肉はどんな料理にも合い、揚げ物、蒸し物、炒め物、焼き物などいろいろ...

☆ごはん☆肉みそめん☆キャベツのレモン和え☆牛乳 レモンは、すっぱい味が特徴の果物です。このすっぱい味のもとは、「クエン酸」という成分です。クエン酸は食べ物からとった栄養素を活動するためのエネルギーに変えるお手伝いをしてくれます。ま...