

ごはん、 鶏肉と高野豆腐の揚げ煮、 のりのりほうれん草、 わかめのすまし汁、牛乳
今日の揚げ煮は、高野豆腐を使っていますが、高野豆腐は普通の豆腐を凍らせて作られており、こおり豆腐と呼ばれることもあるそうです。高野豆腐は、普通の豆腐にはない栄養も摂れます。
ごはん、 鶏肉と高野豆腐の揚げ煮、 のりのりほうれん草、 わかめのすまし汁、牛乳
今日の揚げ煮は、高野豆腐を使っていますが、高野豆腐は普通の豆腐を凍らせて作られており、こおり豆腐と呼ばれることもあるそうです。高野豆腐は、普通の豆腐にはない栄養も摂れます。