今日の給食

　マーボー豆腐の味付けには、「トウバンジャン」という調味料が使われています。トウバンジャンといえば、中国料理には欠かせないもの、ピリッとした辛みが特徴です。 ・ごはん　・牛乳　・バンサンスー　・マーボー豆腐

　今日は「茶ッピーランチ♪」です。オムレツに食べるお茶を混ぜて焼きました。豆乳スープは、今年初登場です。とてもおいしいですよ。 ・カレーピラフ　・牛乳　・お茶っ葉オムレツ　・豆乳スープ

　肉キャベツは、すりおろしリンゴやトウバンジャンなど、いろいろな調味料で味付けをした料理です。ご飯といっしょに食べましょう。 ・ごはん　・牛乳　・肉キャベツ　・油揚げと小松菜のみそ汁

　小おかずの「大根のそぼろ煮」には、こんにゃくが入っています。こんにゃくは噛み応えがあるだけでなく、腸内の善玉菌を増やしてお腹の調子をよくしてくれる働きもあります。 ・ひじきごはん　・牛乳　・大根のそぼろ煮　・キャベツのみそ汁

　今日は、５年前の田原小学校の給食委員が考えた献立です。テーマは「鉄分をとろう」でした。鉄分を多く含む食材は、小松菜と豆乳です。 ・バーガーパン　・牛乳　・小松菜バーグ　・オニオンスープ

　今日のご飯に、プチプチした粒がまざっているのが分かりますか？このプチプチするのは米粒麦といって、米のような形の麦です。おなかをきれいにする食物繊維が多く含まれています。 ・麦ごはん　・ジョア　・ハヤシライス　・コールスローサラダ　...

　今日は厚揚げについてのお話です。厚揚げは、豆腐を厚めに切り、油で揚げて作ります。味がしみこみやすいので、煮物などによく使われますよ。 ・ごはん　・牛乳　・厚揚げの中華煮　・もやしの中華サラダ

　ピリッと辛みのある土しょうがは、肉や魚の臭みをとる働きもあります。玉ねぎも時間をかけて炒めているので、甘味があっておいしいですよ。 ・ごはん　・牛乳　・豚肉の生姜炒め　・かきたま汁

　大おかずに入っている「じゃがいも」には、ビタミンＣがたくさん含まれています。ビタミンＣは、健康な肌を維持するために必要なコラーゲンの生成にも関わっていますよ。 ・味付けパン　・牛乳　・照り焼きチキン　・じゃがいものベーコン煮

　今日は、ソースカツで中学３年生への受験応援献立にしてあります。受験に勝つとカツをかけています。 ・ごはん　・牛乳　・ソースかつ　・ボイルキャベツ　・玉ねぎのみそ汁