５月31日(金）コカコーラウェスト(株)の芝崎様に来ていただき熱中症予防のために講習会をしていただきました。

　体育系、文化系部員全員の参加で、これから本格的に暑くなってくる季節に部活動を行うに当たり、熱中症にならないため、症状や予防方法についてクイズ形式などをまじえお話いただきました。

　特に水分補給の大切さでは、朝起きたときしっかり水分補給する。のどが渇く前に飲む。一度にたくさんではなくこまめに水分補給するなど詳しく教えていただきました。

　すでに夏日となる日もあり、今後30度を超える日も増えてくると思います。今日学んだことを念頭におき、水分補給を含め、バランスの良い食事を摂り、睡眠も十分にとって元気に夏の暑さを乗り切ってほしいと思います。