☆ごはん
☆じゃが豚キムチ
☆大豆のカリポリ揚げ
☆牛乳
「１１８」を「いい歯」と読むごろ合わせから、１１月８日は「いい歯の日」です。歯は、食べ物をしっかりかむために大切なものです。年をとっても食事を楽しむことができるように、日頃から健康な歯を保つような習慣を身につけたいですね。食事中にしっかり噛むコツは、噛み応えがある食べ物を使ったり、野菜などの具を少し大きめに切って調理すること、口の中に食べ物が残っているうちに飲み物で流し込んだりしないことなどです。今日の献立では、噛み応えのある大豆を使い、油で揚げることで噛み応えを出しました。
