９月９日（火）の給食

ごはん（減量）、牛乳、肉みそ麺、キャベツのレモン和え

レモンは、すっぱい味が特徴の果物です。このすっぱい味のもとは、「クエン酸」という成分です。クエン酸は食べ物からとった栄養素を活動するためのエネルギーに変えるお手伝いをしてくれます。まだまだ暑い日が続きますが、食事にレモンを取り入れるなど工夫をしながらしっかり食べて、元気に毎日を過ごしましょう。