○活動日
　水（全員）、火・木・金（希望者）、土or日（希望者）
○活動時間
　放課後は90分、筋トレは30～60分、土日祝日の活動は120分を基本とする
○活動場所
　グラウンド、トレーニングルーム（火・木）、大会会場、他校など
○活動内容
　タッチフット・タグラグビー・アルティメット（全員、水）
　筋トレ・スキル練習（希望者のみ、火・木・金放課後）
　他校との合同練習（希望者のみ、土or日など）