今日の給食

　今日は和食の献立です。和食の中心となるのは、「ごはん」「汁物（だしの味）」で、そこに今日の給食のようなおかずがつきます。この組み合わせが健康的で栄養バランスのよい食事につながるそうです。 ごはん牛乳鯖の塩焼ききんぴらごぼう油揚げと...

　今日は茶ッピーランチです。オムレツに食べるお茶をまぜて焼いてあります。豆乳スープは給食では２回目の登場です。 カレーピラフ牛乳お茶葉オムレツ豆乳スープ

　バンサンスーは中国の料理です。「バン」は中国語で和えるという意味で、「サン」は３のことです。「スー」は糸のように細く千切りにするという意味があります。 ごはん牛乳マーボー豆腐バンサンスー

　大根のそぼろ煮に入っているこんにゃくは、噛み応えがあるだけでなく、腸内の善玉菌を増やしてお腹の調子を整えてくれる働きがあります。 ひじきごはん牛乳大根のそぼろ煮キャベツのみそ汁お米deりんごのタルト

　今日は、４年前の田原小学校の給食委員が考えた献立です。テーマは「鉄分をとろう」で、鉄分を多く含む小松菜と豆乳が使われています。 バターパン牛乳小松菜バーグオニオンスープ

　今日の魚は「ホキ」とよばれる白身の魚です。大根おろしとゆず果汁をかけていただきます。 ごはん牛乳青のりふりかけ魚のゆずみぞれ焼きかきたま汁

　厚揚げは、豆腐を厚めに切り、油で揚げて作られています。味がしみこみやすいので、煮物などによく使われています。 ごはん牛乳厚揚げの中華煮もやしの中華サラダ

　今日のフルーツポンチにはナタデココが入っています。ナタデココはココナッツウォーターから作られていて、独特の歯ごたえがあり、低カロリーでお腹の調子を整える働きがあります。 麦ごはん牛乳チキンカレーフルーツポンチ（ナタデココ）

　甘酢とは、酢と砂糖を混ぜた甘味のある合わせ酢のことです。今日の甘酢和えにはもう一つしょうゆが入っています。 炊き込みごはん牛乳れんこん団子スープ甘酢和え（冬）にんじん＆いよかんゼリー

　じゃがいもには、健康な肌を維持するために必要なコラーゲンの生成にも関わっているビタミンＣが多く含まれています。 紅茶パン牛乳タンドリーチキンゆでブロッコリーじゃがいものベーコン煮