今日の給食

　小おかずの「大根のそぼろ煮」には、こんにゃくが入っています。こんにゃくは噛み応えがあるだけでなく、腸内の善玉菌を増やしてお腹の調子をよくしてくれる働きもあります。 ・ひじきごはん　・牛乳　・大根のそぼろ煮　・キャベツのみそ汁

　今日は、５年前の田原小学校の給食委員が考えた献立です。テーマは「鉄分をとろう」でした。鉄分を多く含む食材は、小松菜と豆乳です。 ・バーガーパン　・牛乳　・小松菜バーグ　・オニオンスープ

　今日のご飯に、プチプチした粒がまざっているのが分かりますか？このプチプチするのは米粒麦といって、米のような形の麦です。おなかをきれいにする食物繊維が多く含まれています。 ・麦ごはん　・ジョア　・ハヤシライス　・コールスローサラダ　...

　今日は厚揚げについてのお話です。厚揚げは、豆腐を厚めに切り、油で揚げて作ります。味がしみこみやすいので、煮物などによく使われますよ。 ・ごはん　・牛乳　・厚揚げの中華煮　・もやしの中華サラダ

　ピリッと辛みのある土しょうがは、肉や魚の臭みをとる働きもあります。玉ねぎも時間をかけて炒めているので、甘味があっておいしいですよ。 ・ごはん　・牛乳　・豚肉の生姜炒め　・かきたま汁

　大おかずに入っている「じゃがいも」には、ビタミンＣがたくさん含まれています。ビタミンＣは、健康な肌を維持するために必要なコラーゲンの生成にも関わっていますよ。 ・味付けパン　・牛乳　・照り焼きチキン　・じゃがいものベーコン煮

　今日は、ソースカツで中学３年生への受験応援献立にしてあります。受験に勝つとカツをかけています。 ・ごはん　・牛乳　・ソースかつ　・ボイルキャベツ　・玉ねぎのみそ汁

　みそには「米みそ」「麦みそ」「豆みそ」の３種類あります。みんなが食べているみそ汁のみそは、米・大豆・塩を原料とする「米みそ」です。 ・ごはん　・牛乳　・さんど豆のごま和え　・鶏肉のレモン風味焼き　・麩のみそ汁

　八宝菜の料理名は、「たくさんの宝物を集めて作ったようにおいしい料理」という意味だそうです。味わって食べましょう。 ・ごはん　・牛乳　・八宝菜　・ゴマ酢サラダ

　今日は節分の献立です。節分の日には、豆まきをしたり、いわしを食べたりします。これは、病気や悪いことを追い払うための行事です。今日も残さず食べましょう。 ・節分豆ごはん　・牛乳　・イワシの梅煮　・吉野汁