走る速さを0.01秒でも速くするトレーニング!?

 硬式野球部では、ウォーミングアップ後に「 走り方 」を矯正するためのトレーニングを導入しています。
 特に「 走り方 」では、重心を意識し、フォーム改善と瞬発力向上を目指しています。
 月に一度の計測会で、記録が伸びることに期待しています!

写真は「 走り方 」を矯正すためのトレーニング10種類の内の1種です。
重心を意識し、より効果的な走り方を身に付けています。
さまざまな取組を通じて、技術力向上に役立てています。
タイトルとURLをコピーしました