京都トレーニングセンターによる部活動指導

本日は、京都トレーニングセンターの指導者に、バドミントンの部活動を指導していただきました。バドミントンの競技において重要な下半身のためのトレーニング(股関節を柔らかくするトレーニング、敏捷性に関するトレーニングなど)を中心にして、指導していただきました。夏の口丹大会まで、あと1ヶ月です。今日、教えていただいたことを早速毎日の練習に取り入れて、敏捷性を高めていきましょう！！