1月２３日(金）の給食 / 給食週間

給食週間　【魚】

ごはん　きびなごのカリカリフライ　五目きんぴら　青ねぎのみそ汁　牛乳

今日の魚はきびなごでした。きびなごは頭から尻尾、骨まで食べられるのでカルシウムがたくさん含まれています。そのほかにもイワシやししゃも、わかさぎといった魚やさば缶などでもカルシウムをとることができます。魚は他にもたんぱく質や血をサラサラにするDHAも含み、健康に良い食材です。