PTA教養委員会第3学年グループでは11/9（土）に講師の森本裕子先生を迎え「ぐっすり快眠！アロマスプレー作りとのんびり簡単ヨガ&セルフマッサージ」教室を開催しました。

アロマスプレー作りでは、植物の花や葉、樹皮などから抽出した天然の素材、エッセンシャルオイルを使ってアロマスプレーを作りました。香りの特徴や効果などを丁寧に教えて頂き、たくさんあるオイルの中から好みの香りを見つけてブレンドするのが意外と難しかったですが、自分だけの素敵なアロマスプレーが完成しました。

そしてヨガでは、初心者でも簡単にできるヨガのポーズやマッサージを教えて頂きました。先生の優しい声に癒されながら、終わったあとは心と体がとてもスッキリしラクになりました。
沢山の方にご参加いただき「楽しかった」「次回も同じ企画をやってほしい」など、嬉しいお声を頂きました。

ご参加いただいた皆さま、講師の森本先生、本当にありがとうございました。


　　　PTA教養委員会第3学年グループ