3月18日(土)練習風景 カッター Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.03.23 この日は、雨天のため室内でトレーニングを行いました。 体幹トレーニング 腹筋 ベンチプレス アームカール・懸垂 / 腹筋・ワンハンドロー 整理体操 Post Views: 130