1年生の部活動体験(ボート部)

ボート部の1年生部活動体験の様子です。乗艇体験や陸トレを体験しています。4月17日(水)の練習では、10名の1年生が参加してくれました。

15分間走の様子です。校内を15分間走りました。全員、一生懸命に取り組んでいます。

エルゴの動きを先輩から教えてもらっています。まずは足から上体、腕の順に引く動作を身に付けます。

立っている生徒が、寝転んでいる生徒が上げた足を前に押しています。戻す動作を繰り返すことで腹筋を鍛えます。