カッター部

この日は、雨天のため室内でトレーニングを行いました。 体幹トレーニング 腹筋 ベンチプレス アームカール・懸垂 / 腹筋・ワンハンドロー 整理体操

　令和４年12月17日（土）陸上トレーニングの様子です。　この日は、坂道ダッシュ、階段を使った足腰の筋力トレーニングなどを行い、モチベーションを上げながら追い込んだ練習ができました。冬の間に体力をつけて、来シーズンに備えます。 ...