給食週間 【ビタミンD・K】
ひじき豆まめごはん 小松菜のおひたし 白菜のみそ汁 牛乳
今日は給食週間最終日でした。最後のテーマは骨に欠かせない栄養素ビタミンDとビタミンKです。ビタミンDはカルシウムを体に吸収しやすくする栄養素で、魚やきのこ類に多く含まれています。また日光浴をすることで、体の中で作られる栄養素でもあります。ビタミンKは骨の形成を助けるビタミンで、納豆や青菜に多く含まれています。ひじき豆まめごはんやヨーグルトが大人気で「豆いっぱい入ってた！」「ごはんおいしい！」「ヨーグルト毎日食べてるよ！」と楽しい会話が聞こえてきました。給食週間としては今日で終わりましたが、給食は毎日続きます。給食を食べて元気な体を作るとともに、たべることが好きなそのべっ子になってほしいと思っています。
