「自律」

　学校が臨時休校に入って数日が経ちました。元気に過ごしていますか？
　休校だからと言って、お昼まで布団の中でゴロゴロしている人、いませんか？

　一日中、テレビを見たり、スマホをいじっている人、いませんか？

　外出の自粛をしながら自宅での２週間、どう過ごすかで休校が解除されてからの生活も大きく変わってきます。ぜひとも、「自律」した生活を送ってほしいと思います。「自律」というのは、自分で自分をコントロールすること。ナマケ心に負けそうな自分をコントロールする訓練をしましょう。

「不便益」

　先日テレビを見ていると、京都大学の教授が「不便益」についての話をされていました。一見不便だなぁと思うことの中にも、良いこと・利益となることがあるものだよという話。

　例えば、富士山を登る時、歩いて登るのは大変（不便）。でもだからといって、頂上まで一気に行ける交通手段（忘れました...）で登れたら楽で便利なんだけど、登頂の喜びは？というとどうでしょう。やっぱり不便でも歩いて登った時の方が断然感慨深いものになる。

　今の皆さんの生活に置き換えてみてください。非日常のことが多すぎて、制限も多すぎて、思うように出来ないことが身の回りにあふれています。そんな時だからこそ、「不便益」！今の生活の中で、探してみてください。

　「自律」もそうかもしれません。２４時間をどう使うか。どう使えば良いのかをしっかりと考えて、「自律」した生活を送れるようになる。実践出来たら素晴らしいことですね。

　ちなみに、自分自身の「不便益」...。マスク不足のこのご時世。夜な夜なYouTubeでマスクつくり動画を見てどのタイプが良いのか研究し、試作を重ねています。（試作品は旦那さん用マスクになってます）
　ミシン使うの楽しい！　完成もうれしい！（旦那さんもうれしい！？）

保健部　　大西　敦子