今日の朝のチャレンジタイムは、体の柔らかさを高める運動を行いました。 自分の体の状態に応じて、無理のない範囲で体を伸ばしたり曲げたりしています。 怪我の防止にもつながります。　さあ、今日も1日頑張ろう！