１１月７日（金）の給食

いい歯の日献立

ごはん　かみかみビビンバ　豆腐とわかめのスープ　ぶどうゼリー　牛乳

１１月８日のいい歯の日です。今日の給食は歯をよくするためにカルシウムたっぷりでよくかむ献立でした。ビビンバに入っている切干大根は、カルシウムが豊富で食感がしっかりしているため、たくさん噛む食材になっています。そして毎日出ている牛乳も欠かせません。日本人はカルシウムの摂取が不足しているといわれています。特に成長期である小学校高学年からはカルシウムの必要量が最大になります。毎日しっかりカルシウムをとり、健康な歯を維持できるようにしましょう。