１０月７日（火）の給食

ごはん　焼き鯖のおろしソースがけ　キャベツのごま和え　すまし汁　牛乳

今日は旬の鯖と大根おろしを使った「焼き鯖のおろしソースがけ」でした。鯖は頭の働きをよくしてくれるDHA、EPAを豊富にふくみます。そして大根おろしは食物繊維などを多く含み、便秘改善や胃もたれ対策につながります。

まだまだ日中は暑い日が続いており、運動会練習の疲れが見られるようになってきています。疲れを回復するには睡眠や食事が大切になってきます。しっかり食べて、しっかり寝て本番に向けて体力をつけていってほしいと思っています。