７月７日（月）の給食

夏バテ予防献立週間

ごはん　チンジャオロース　中華スープ　牛乳

今週は夏バテ予防週間です。夏バテを防ぐために、夏野菜を多く使ったり、さっぱりとした食べやすい味付けの料理が登場します。夏野菜には水分を多く含んでいる野菜がたくさんあります。野菜ごと水分を摂取することで、体を冷やしたり、体内の水分量を増やすことで夏バテを予防してくれます。しっかり食べて夏の暑さを負けない体を作りましょう。