硬式野球部 トレーニングの一部を紹介!(体育館編)
今回紹介するのは、トレーニングのサーキット練習です。 紹介するサーキット練習は一部ですが、様々な要素を取り入れながら行っています。
左の奥は、1m間隔に3つの低いコーンを設置します。全てのコーンを跨いで反復横跳びをします...
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