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2019/11/08

魚の甘酢あんかけ

Tweet ThisSend to Facebook | by ひしのみ
絵文字:キラキラ 今日の献立 絵文字:キラキラ

絵文字:星 魚の甘酢あんかけ
絵文字:星 もずくとチンゲン菜の中華スープ

   

チンゲン菜は、カロチン、ビタミンC、Eなどのビタミン類が豊富で、強い抗酸化作用があり、がんや生活習慣病の予防効果もあります。また、カルシウム、鉄などのミネラル類も多く、栄養価の高い緑黄色野菜です。

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