９月４日（金）の給食 / 体力アップ献立週間

体力アップ献立週間

ごはん　タラのレモンソースがけ　赤しそ和え　冬瓜のみそ汁　牛乳

今日から体力アップ献立週間が始まりました。この週間は運動会に向けて体力をアップさせるための献立になっています。体力アップにとって必要な栄養素は主食に多くふくまれる「糖質」や肉や魚、大豆製品などに多い「たんぱく質」。そして血液を作るために必要な「鉄分」が大切になってきます。体力アップ週間ではそれらの栄養を多く含んだ献立が登場します。しっかり食べて運動会で最高のパフォーマンスを出せるようにしていきましょう。