中１ストレスに対処する方法の学習

　本日、中１生は児童生徒の困難・ストレスへの対処方法に資する教育プログラムとして、スクールカウンセラーの先生からストレスの考え方や対処の方法等を教えてもらいました。自分がどんなときにストレスや疲れを感じるか、またその時どんな行動をしているかを書き出して、客観的に自分自身を見つめる活動も行いました。ストレスや疲労のセルフコントロールについて考える事ができました。