夏バテ予防献立週間
♪牛肉ちらし キャベツのおひたし かぼちゃのみそ汁 牛乳
今日から１週間は夏バテ予防献立週間です。夏バテは暑さや湿度によって体力を消耗し、だるさや食欲不振などの体調不良が現れる状態です。この夏バテを解消するためには食事が大切になってきます。新メニューの牛肉ちらしに使われている牛肉は、たんぱく質や鉄分が、キャベツ、かぼちゃにはビタミンが多く含まれています。どれも夏バテを予防するために大切な栄養です。食欲が落ちてしまう時期ですが、今だからこそしっかり食べて健康な体を作っていってほしいと思います。
